หลายคนคงเคยได้ยินเรื่อง แพ้ท้องแทนเมีย หรือ แพ้ท้องแทนภรรยา ซึ่งฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่พูดล้อกันเล่นขำๆ ในกลุ่มเพื่อนหรือในละคร แต่ในชีวิตจริงนั้น ผู้ชายแพ้ท้องแทนเมียได้จริงเหรอ?
บทความนี้ จะพาทุกคนมาหาคำตอบกันว่า อาการ “แพ้ท้องแทนเมีย” มีจริงไหม เกิดจากอะไร และมีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง
หัวข้อน่าสนใจเกี่ยวกับอาการแพ้ท้องแทนเมีย
- แพ้ท้องแทนเมีย มีจริงหรือไม่
- แพ้ท้องแทนเมีย คืออะไร
- ผู้ชายแพ้ท้องแทนเมียอาการเป็นอย่างไร
- อาการสามารถเกิดและหายไปได้ในช่วงไหน
- หากผู้ชายแพ้ท้องแทนเมียควรรับมืออย่างไร
แพ้ท้องแทนเมีย มีจริงหรือไม่
แม้จะฟังดูแปลก แต่ แพ้ท้องแทนเมีย นั้นมีจริง! และมักจะพบได้บ่อยในคุณพ่อมือใหม่ สาเหตุที่ทำให้ผู้ชายแพ้ท้องแทนเมียนั้น ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน แต่มีข้อมูลเชื่อมโยงความเป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการเป็นพ่อ รวมไปถึงผู้ชายบางคนอาจมีจิตใต้สำนึกที่อยากมีส่วนร่วมกับการตั้งครรภ์ของภรรยา และแสดงออกคล้ายกับอาการแพ้ท้องของผู้หญิงนั่นเอง
แพ้ท้องแทนเมีย คืออะไร
แพ้ท้องแทนเมีย หรือที่รู้จักกันในชื่อ Couvade Syndrome เป็นอาการทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นกับผู้ชายที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้มักคล้ายคลึงกับอาการแพ้ท้องของผู้หญิง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัว หรืออยากกินของแปลก
ผู้ชายแพ้ท้องแทนเมียอาการเป็นอย่างไร
อาการแพ้ท้องแทนเมียของผู้ชายแต่ละคนนั้นมีความหลากหลาย แต่โดยทั่วไปแล้ว มักพบอาการดังนี้
- คลื่นไส้ อาเจียน เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดใน ผู้ชายแพ้ท้องแทนเมีย มักเกิดขึ้นในช่วงเช้า หรือหลังรับประทานอาหาร
- เวียนหัว มักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการคลื่นไส้
- เบื่ออาหาร ผู้ชายที่แพ้ท้องแทนเมีย มักจะเบื่ออาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีกลิ่นแรง หรืออาหารที่เคยชอบทาน แต่ในบางรายก็จะรู้สึกอยากอาหารมากกว่าปกติ หรืออยากกินของแปลก
- อ่อนเพลีย ง่วงนอนง่าย
- ปวดเมื่อยตามตัว โดยเฉพาะบริเวณหลัง ไหล่ และสะโพก
- นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นขึ้นมากลางดึก
- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย อารมณ์เปลี่ยนแปลงรวดเร็ว
อาการสามารถเกิดและหายไปได้ในช่วงไหน
อาการแพ้ท้องแทนเมีย มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ และจะค่อยๆ ดีขึ้น แต่ผู้ชายบางคนอาจมีอาการแพ้ท้องแทนเมียต่อเนื่องไปจนถึงคลอดเลยก็ได้ ซึ่งอาการแพ้ท้องแทนเมียของผู้ชายมักจะไม่รุนแรงเท่าอาการแพ้ท้องของผู้หญิง และมักจะหายไปเองภายในไม่กี่เดือน อย่างไรก็ตาม หากอาการเหล่านี้รุนแรงจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ควรไปปรึกษาแพทย์
หากผู้ชายแพ้ท้องแทนเมียควรรับมืออย่างไร
ผู้ชายที่แพ้ท้องแทนเมีย สามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการได้
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นอาการ เช่น กลิ่นแรง
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
- ทานอาหารที่ย่อยง่าย เน้นผัก ผลไม้ และธัญพืชหลากหลายชนิด
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มน้ำเปล่า อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน ว่ายน้ำ หรือโยคะ
- จัดการความเครียด หาวิธีผ่อนคลายความเครียด เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำสมาธิ
- พูดคุยกับภรรยา การพูดคุยและให้กำลังใจซึ่งกันและกันเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกเข้าใจและช่วยให้ผู้ชายคลายกังวลได้
- ปรึกษาแพทย์ หากอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้น ควรไปปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ
บทสรุป
แพ้ท้องแทนเมีย เป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่สามารถส่งผลต่อความรู้สึกไม่สบายตัวและอารมณ์ของผู้ชายได้ วิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการผู้ชายแพ้ท้องแทนเมียได้ คือ การดูแลสุขภาพกายให้ดี จัดการความเครียด และควรพูดคุยกับภรรยาอยู่เสมอ เพื่อผ่อนคลายความวิตกกังวล เพียงเท่านี้ก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาการผู้ชายแพ้ท้องแทนเมียได้อย่างแน่นอน
บทความที่น่าสนใจ
- วิธีตรวจหาการตั้งครรภ์ ตรวจวิธีไหนแม่นยำที่สุด มาหาคำตอบไปพร้อมกัน!
- ที่ตรวจครรภ์ขึ้น 2 ขีด แต่ไม่ท้อง เกิดจากสาเหตุใด
- ฝากครรภ์ ได้ตั้งแต่ตอนไหน ต้องใช้อะไรบ้าง?