2HEALTHY ครบทุกเรื่องสุขภาพ

เว็บบล็อกรวบรวมสาระน่ารู้เรื่องสุขภาพ สําหรับทุกเพศทุกวัย มีประโยชน์ ไม่ตกเทรน ไม่ว่าจะเป็นด้านการแพทย์ เทรนด์สุขภาพมาแรง ความรู้ เกี่ยวกับการใช้ยา รวมทั้งข่าวสารต่างๆ ที่รวบรวมไว้ที่นี่เพื่อคุณ เพราะเราอยากให้คุณมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่ดี เฮลท์ตี้จาก ภายในสู่ภายนอก





ด้านการแพทย์

เช็กสุขภาพตาตามช่วงวัย: อายุเท่าไหร่ควรตรวจอะไรบ้าง? เพื่อการมองเห็นที่สดใสไปตลอดชีวิต

ตรวจสอบสุขภาพตาตามช่วงวัย อายุเท่าไหร่ควรตรวจอะไรบ้าง? คู่มือดูแลดวงตาตั้งแต่เด็กถึงผู้สูงอายุ เพื่อการมองเห็นที่สดใสและชัดเจนไปตลอดชีวิต.

วิธีรับมือภูมิแพ้ขึ้นตาในยุค PM 2.5: การล้างตาด้วยน้ำเกลือและการประคบเย็นช่วยบรรเทาอาการได้แค่ไหน?

รับมือภูมิแพ้ขึ้นตาในยุค PM 2.5 อย่างไร? ค้นพบวิธีบรรเทาอาการด้วยการล้างตาด้วยน้ำเกลือและการประคบเย็น พร้อมคำแนะนำป้องกันฝุ่น PM 2.5 ที่มีประสิทธิภาพ

อันตรายจากการใช้ “ยาหยอดตาผสมสเตียรอยด์” แก้คันตา: เสี่ยงต้อหินและตาบอดหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง

เตือนอันตรายจากการใช้ "ยาหยอดตาผสมสเตียรอยด์" แก้คันตาเสี่ยงต้อหินและตาบอดถาวรหากใช้ไม่ถูกต้อง เรียนรู้ผลข้างเคียงและการใช้ยาหยอดตาที่ปลอดภัยกับผู้เชี่ยวชาญ

ภูมิแพ้ขึ้นตา vs “ตาแดงจากไวรัส”: สังเกตอาการคันและลักษณะขี้ตาอย่างไรให้รักษาได้ถูกโรค

ภูมิแพ้ขึ้นตา vs ตาแดงจากไวรัส สองโรคตาที่อาการคล้ายกันแต่ต่างกันที่ต้นเหตุ! เรียนรู้วิธีสังเกตอาการคันตา, ลักษณะขี้ตา และสัญญาณสำคัญเพื่อวินิจฉัยและรักษาได้ถูกโรค บทความนี้มีคำตอบ!

ด้านสุขภาพ

เซ็กส์ที่ปลอดภัย : สรุปวิธีป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ที่นอกเหนือจากถุงยางอนามัย

ค้นพบวิธีป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ที่นอกเหนือจากถุงยางอนามัย ทั้งการตรวจคัดกรอง, วัคซีน, PrEP/PEP และการสื่อสารเพื่อเซ็กส์ที่ปลอดภัยและสุขภาพทางเพศที่ดี

การดูแลผู้ป่วย “ระยะพักฟื้น” ที่บ้าน: เทคนิคการจัดสิ่งแวดล้อมเพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ

เรียนรู้เทคนิคจัดสิ่งแวดล้อมที่บ้านเพื่อดูแลผู้ป่วยระยะพักฟื้นอย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ พร้อมสร้างสุขอนามัยที่ดีเพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็ว

บริการทำแผลใกล้บ้านที่ “อินทัชเมดิแคร์”: สะดวก รวดเร็ว ราคาสบายกระเป๋า

พบกับ บริการทำแผลใกล้บ้าน ที่ อินทัชเมดิแคร์! สะดวก รวดเร็ว ด้วยทีมแพทย์และพยาบาลมืออาชีพ ดูแลแผลทุกชนิดในราคาสบายกระเป๋า คลินิกเปิดทุกวัน ใกล้คุณ

การดูแล “แผลเย็บ” หลังกลับบ้าน: เทคนิคการอาบน้ำ การกินอาหารเสริม และสัญญาณเตือนว่าต้องกลับไปหาหมอทันที

เรียนรู้เทคนิคการดูแลแผลเย็บหลังกลับบ้าน ทั้งวิธีอาบน้ำที่ปลอดภัย อาหารเสริมช่วยสมานแผล และสัญญาณเตือนที่ต้องรีบพบแพทย์ เพื่อฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์





ด้านการใช้ยา

ยาสำหรับผู้สูงอายุ 80+: วิธีลดจำนวนเม็ดยา (Deprescribing) เพื่อลดภาวะตับและไตทำงานหนักเกินไป

วิธีลดจำนวนเม็ดยา (Deprescribing) สำหรับผู้สูงอายุ 80+ เพื่อลดความเสี่ยงตับและไตทำงานหนักเกินไป เรียนรู้วิธีจัดการยาอย่างปลอดภัยเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น.

สเปรย์พ่นจมูกผสมสเตียรอยด์: ใช้ต่อเนื่องนานแค่ไหนถึงจะ “ติดยาพ่น” และวิธีถอนยาที่ถูกต้อง

เรียนรู้ว่าสเปรย์พ่นจมูกผสมสเตียรอยด์ใช้ได้นานแค่ไหนโดยไม่ "ติดยาพ่น" พร้อมวิธีถอนยาที่ถูกต้องและปลอดภัย เพื่อสุขภาพจมูกที่ดีขึ้น.

การใช้ “ยาจิตเวช” ร่วมกับแอลกอฮอล์: ผลกระทบต่อสารสื่อประสาทที่อันตรายกว่าแค่การมึนงง

ค้นพบอันตรายของการใช้ยาจิตเวชร่วมกับแอลกอฮอล์ที่ส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมอง พร้อมผลข้างเคียงรุนแรงที่อันตรายกว่าแค่มึนงง เรียนรู้ข้อควรปฏิบัติเพื่อความปลอดภัยของคุณ

ยาความดันที่สูญเสียสิทธิบัตรในปี 2026: รายชื่อยากลุ่ม Januvia และ Xeljanz ที่จะมีราคาถูกลง (Generic)

ค้นพบรายชื่อยาสำคัญอย่าง Januvia และ Xeljanz ที่สูญเสียสิทธิบัตรในปี 2026 เตรียมรับยา Generic ราคาถูกลง เพื่อลดภาระค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพสำหรับผู้ป่วยชาวไทย

ข่าวสาร

วิธีสร้าง Health Survey สำหรับครอบครัว: Checklist สำรวจความเสี่ยงโรคพันธุกรรมและสุขภาพเชิงป้องกันสำหรับผู้สูงอายุ

สร้าง Health Survey ครอบครัวของคุณ! สำรวจความเสี่ยงโรคพันธุกรรมและวางแผนสุขภาพเชิงป้องกันสำหรับผู้สูงอายุในบ้าน เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและแข็งแรง เริ่มเลยวันนี้!

Community Health Survey: พลังของข้อมูลชุมชนในการออกแบบบริการให้ตรงใจคนในพื้นที่

ค้นพบพลังของ Community Health Survey ในการเก็บข้อมูลสุขภาพชุมชน เพื่อออกแบบและพัฒนาบริการสุขภาพที่ตรงใจและตอบโจทย์ความต้องการของคนในพื้นที่อย่างแท้จริง

แบบสำรวจสุขภาพก่อนเข้างาน (Pre-employment Health Survey): เจาะลึกข้อมูลที่ HR ต้องการทราบและสิทธิความเป็นส่วนตัวของผู้สมัคร

เจาะลึกแบบสำรวจสุขภาพก่อนเข้างานที่ HR ต้องการทราบและสิทธิความเป็นส่วนตัวของผู้สมัครงาน ค้นหาข้อมูลสำคัญที่ควรรู้ก่อนตอบแบบสอบถาม

เมื่อ “Mental Health Survey” กลายเป็นเรื่องปกติ: ทำไมทุกองค์กรควรสำรวจสุขภาพจิตพนักงานทุกไตรมาส

ค้นพบว่าทำไมการสำรวจสุขภาพจิตพนักงานทุกไตรมาสจึงสำคัญต่อองค์กรยุคใหม่ ช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้จริง