2HEALTHY ครบทุกเรื่องสุขภาพ

เว็บบล็อกรวบรวมสาระน่ารู้เรื่องสุขภาพ สําหรับทุกเพศทุกวัย มีประโยชน์ ไม่ตกเทรน ไม่ว่าจะเป็นด้านการแพทย์ เทรนด์สุขภาพมาแรง ความรู้ เกี่ยวกับการใช้ยา รวมทั้งข่าวสารต่างๆ ที่รวบรวมไว้ที่นี่เพื่อคุณ เพราะเราอยากให้คุณมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่ดี เฮลท์ตี้จาก ภายในสู่ภายนอก





ด้านการแพทย์

อยู่ร่วมกับลูปัสอย่างมีความสุข: คู่มือการปรับไลฟ์สไตล์ การเลือกอาหาร และการดูแลสุขภาพจิตในระยะยาว

ค้นพบคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกับโรคลูปัส เรียนรู้การปรับไลฟ์สไตล์ เลือกอาหารที่ดี และดูแลสุขภาพจิตในระยะยาว เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น.

การวางแผน “ตั้งครรภ์” สำหรับผู้ป่วย SLE: เตรียมตัวอย่างไรให้ปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกน้อย

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับผู้ป่วย SLE ที่วางแผนตั้งครรภ์ เรียนรู้วิธีเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกน้อย ลดความเสี่ยงด้วยข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อ SLE “ลงไต”: สัญญาณอันตรายที่ต้องเฝ้าระวัง และนวัตกรรมการรักษาเพื่อรักษาการทำงานของไต

เฝ้าระวังสัญญาณ SLE ลงไต! เรียนรู้สัญญาณอันตราย อาการ และนวัตกรรมการรักษาล่าสุดเพื่อปกป้องไตของคุณจากภาวะไตวายเรื้อรัง

วิธีสังเกต “ผื่นปีกผีเสื้อ” (Butterfly Rash) และสัญญาณเตือนแรกเริ่มที่บอกว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับ SLE

เรียนรู้วิธีสังเกต "ผื่นปีกผีเสื้อ" (Butterfly Rash) ซึ่งเป็นสัญญาณสำคัญของ SLE พร้อมสัญญาณเตือนแรกเริ่มอื่นๆ เพื่อการตรวจพบและรักษาได้ทันท่วงที.

ด้านสุขภาพ

หน้าจอ กับ “เด็กอนุบาล”: อัปเดตกฎการใช้ Digital Media ปี 2026 ให้ได้ประโยชน์มากกว่าโทษ

อัปเดตกฎการใช้ Digital Media สำหรับเด็กอนุบาลปี 2026 เรียนรู้แนวทางใหม่เพื่อใช้หน้าจอให้เกิดประโยชน์สูงสุด ลดความเสี่ยง และส่งเสริมพัฒนาการลูกน้อยในยุคดิจิทัล

อาหารบำรุงสมองวัยอนุบาล: โภชนาการที่ช่วยเสริมสร้าง “ไอคิว” และ “ภูมิคุ้มกัน” ให้ลูกพร้อมลุยทุกกิจกรรม

ค้นพบอาหารบำรุงสมองวัยอนุบาลที่ช่วยเสริมสร้าง "ไอคิว" และ "ภูมิคุ้มกัน" ให้ลูกน้อยของคุณแข็งแรง ฉลาด พร้อมลุยทุกกิจกรรม ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม

เมื่อลูกต้องไปโรงเรียนวันแรก: เทคนิครับมืออาการ “ร้องไห้ไม่ยอมไปโรงเรียน” (Separation Anxiety) แบบนุ่มนวล

รับมือลูกร้องไห้ไม่ยอมไปโรงเรียนวันแรก (Separation Anxiety) ด้วยเทคนิคนุ่มนวล เข้าใจสาเหตุ สัญญาณ และวิธีปลอบใจลูกให้พร้อมปรับตัวสู่รั้วโรงเรียนอย่างมีความสุข

EF (Executive Functions) กุญแจสำคัญของวัยอนุบาล: ฝึกทักษะสมองอย่างไรให้ลูกจัดการชีวิตได้เก่งขึ้น

ค้นพบ EF (Executive Functions) กุญแจสำคัญที่ช่วยให้ลูกวัยอนุบาลเก่งขึ้น! เรียนรู้วิธีฝึกทักษะสมองให้เด็กจัดการชีวิตได้ดี พร้อมกิจกรรมสนุก ๆ ที่ช่วยพัฒนา EF ลูกรักให้พร้อมรับมือทุกสถานการณ์





ด้านการใช้ยา

ยาสำหรับผู้สูงอายุ 80+: วิธีลดจำนวนเม็ดยา (Deprescribing) เพื่อลดภาวะตับและไตทำงานหนักเกินไป

วิธีลดจำนวนเม็ดยา (Deprescribing) สำหรับผู้สูงอายุ 80+ เพื่อลดความเสี่ยงตับและไตทำงานหนักเกินไป เรียนรู้วิธีจัดการยาอย่างปลอดภัยเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น.

สเปรย์พ่นจมูกผสมสเตียรอยด์: ใช้ต่อเนื่องนานแค่ไหนถึงจะ “ติดยาพ่น” และวิธีถอนยาที่ถูกต้อง

เรียนรู้ว่าสเปรย์พ่นจมูกผสมสเตียรอยด์ใช้ได้นานแค่ไหนโดยไม่ "ติดยาพ่น" พร้อมวิธีถอนยาที่ถูกต้องและปลอดภัย เพื่อสุขภาพจมูกที่ดีขึ้น.

การใช้ “ยาจิตเวช” ร่วมกับแอลกอฮอล์: ผลกระทบต่อสารสื่อประสาทที่อันตรายกว่าแค่การมึนงง

ค้นพบอันตรายของการใช้ยาจิตเวชร่วมกับแอลกอฮอล์ที่ส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมอง พร้อมผลข้างเคียงรุนแรงที่อันตรายกว่าแค่มึนงง เรียนรู้ข้อควรปฏิบัติเพื่อความปลอดภัยของคุณ

ยาความดันที่สูญเสียสิทธิบัตรในปี 2026: รายชื่อยากลุ่ม Januvia และ Xeljanz ที่จะมีราคาถูกลง (Generic)

ค้นพบรายชื่อยาสำคัญอย่าง Januvia และ Xeljanz ที่สูญเสียสิทธิบัตรในปี 2026 เตรียมรับยา Generic ราคาถูกลง เพื่อลดภาระค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพสำหรับผู้ป่วยชาวไทย

ข่าวสาร

รีวิวจากผู้ใช้บริการจริง: ทำไมคนในพื้นที่ถึงวางใจให้อินทัชเมดิแคร์ดูแลสุขภาพสมาชิกในครอบครัว

อ่านรีวิวจากผู้ใช้บริการจริง ทำไมคนในพื้นที่ถึงวางใจให้อินทัชเมดิแคร์ดูแลสุขภาพสมาชิกในครอบครัว ทั้งบริการใกล้บ้าน ทีมแพทย์มืออาชีพ และ Homecare

ปรึกษาปัญหาสุขภาพสตรีที่อินทัชเมดิแคร์: บริการตรวจภายในและวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกด้วยบรรยากาศที่เป็นกันเอง

ดูแลสุขภาพสตรีครบวงจรที่อินทัชเมดิแคร์ บริการตรวจภายใน ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก และวัคซีน HPV ในบรรยากาศเป็นกันเอง พร้อมทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ปรึกษาเราวันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ

ดูแลสุขภาพเชิงรุกกับอินทัชเมดิแคร์: “โรค NCDs” เบาหวาน-ความดัน สำหรับคนทุกวัย

ดูแลสุขภาพเชิงรุกกับอินทัชเมดิแคร์เพื่อป้องกันโรค NCDs อย่างเบาหวานและความดันสำหรับคนทุกวัย ค้นพบแนวทางตรวจสุขภาพและการปรับไลฟ์สไตล์เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

ตรวจสุขภาพก่อนเข้างาน ที่อินทัชเมดิแคร์: รู้ผลไว มั่นใจในคุณภาพ

ตรวจสุขภาพก่อนเข้างานที่อินทัชเมดิแคร์ รู้ผลไว มั่นใจในคุณภาพ ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เทคโนโลยีทันสมัย และบริการที่เป็นมิตร รับใบรับรองแพทย์พร้อมเริ่มต้นงานใหม่ได้อย่างมั่นใจ