อาหารและโภชนาการ Archives

เปิดร้านอาหารในกรุงเทพฯ ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

ไม่ว่าจะยุคสมัยไหนการเปิดกิจการร้านอาหารยังคงเป็นที่นิยมและความใฝ่ฝันของใครหลายๆ คน แต่การเปิดร้านอาหารไม่เพียงแค่มีทุนก็เปิดได้ จำเป็นต้องมีการวางแผนให้ดีก่อน

ผลเสียของการกินยาลดความอ้วน เรื่องควรรู้ก่อนเลือกลดด้วยยา

วิธีลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องที่ซับซ้อน เพราะมีหลักการง่าย ๆ คือการกินอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการหลีกเลี่ยงจากสภาวะเครียด

อดอาหารช่วยลดความอ้วนได้หรือไม่? อดอย่างไรให้ลดความอ้วนได้ผลดี

การอดอาหารอาจเป็นวิธีแรก ๆ ที่หลายคนนึกถึงเมื่ออยากลดความอ้วน เพราะการกินเป็นสาเหตุสำคัญของความอ้วน อย่างไรก็ตาม การกินอาหารก็ยังจำเป็นต่อร่างกาย

อาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อความดันสูง ป้องกันความเสี่ยงจากอาการร้ายแรง

ระบบไหลเวียนโลหิตต้องอาศัยความดันเป็นแรงส่งให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ แต่สำหรับบางคนระบบไหลเวียนโลหิตอาจเกิดความผิดปกติจากความดันที่สูงหรือต่ำเกินไป

เปิดโรงงานผลิตน้ำส้ม จะต้องดำเนินการอย่างไร

ถึงแม้ว่าการขายน้ำส้มแบบคั้นเองที่ขายอยู่ทั่วไปจะไม่จำเป็นต้องร้องขอหรือยื่นเรื่องอะไรในการเปิดร้านขายน้ำส้ม แต่การที่จะทำน้ำส้มส่งออกจำเป็นที่จะต้องทำตามขั้นตอนการเปิดโรงงาน เพื่อให้ผ่านมาตรฐานในการส่งออก

อยากเปิดร้านชานม ต้องเริ่มต้นอย่างไร

ปัจจุบัน ร้านชานมเป็นธุรกิจที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ส่วนหนึ่งเพราะคนไทยนั้นนิยมชมชอบในการทานของหวาน ยิ่งสภาพอากาศประเทศไทยที่ร้อนอยู่เสมอ เครื่องดื่มหวานเย็นและสดชื่นอย่างชานมจึงเป็นตัวเลือกดีๆ ที่ช่วยดับร้อนให้เราได้

‘Plant Based’ อาหารจากพืชมาแรงปี 2022 ดีต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม

อาหาร Plant Based คืออะไร กระแสอาหารการกินที่มาแรงของปีนี้คงหนีไม่พ้น 'Plant Based' หรือการบริโภคอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก