การคุมกำเนิดถือเป็นเรื่องที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใครที่รู้ตัวว่ายังไม่พร้อมที่จะมีลูก เพราะจะเห็นได้ว่าในปัจจุบันมีปัญหามากมายที่เริ่มต้นมาจากความไม่พร้อมในการสร้างครอบครัว ซึ่งเดี๋ยวนี้มีวิธีคุมกำเนิดมากมายให้เลือก เราสามารถเลือกวิธีที่เหมาะกับเราได้ตามสะดวก ไม่ว่าจะเป็น การใส่ถุงยางอยามัย, การฝังยาคุมกำเนิด หรือใครที่ไม่ต้องมีบุตรเพิ่มแล้วอาจเลือกวิธีการทำหมัน ซึ่งเป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบถาวร
วางแผนครอบครัวที่โรงพยาบาล เตรียมพร้อมก่อนสร้างครอบครัว!
วิธีการคุมกำเนิด
- ถุงยางอนามัยผู้ชาย
- ถุงยางอนามัยผู้หญิงหญิง
- ยาเม็ดคุมกำเนิด
- แผ่นแปะคุมกำเนิด
- วิธีคุมกําเนิด ด้วยวงแหวนคุมกำเนิด
- ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน
- ยาฉีดคุมกำเนิด
- ห่วงอนามัย หรือห่วงคุมกำเนิด
- วิธีคุมกําเนิด ด้วยยาฝังคุมกำเนิด
- วิธีคุมกําเนิด ด้วยการทำหมันชาย
- วิธีคุมกําเนิด ด้วยการทำหมันหญิง
1. ถุงยางอนามัยผู้ชาย
วิธีนี้น่าจะเป็นวิธีคุมกำเนิดที่หลายๆคนรู้จัก เพราะถือเป็นวิธีการคุมกำเนิดวิธีกำเนิดวิธีแรกๆ ที่มีมานานแล้ว วิธีนี้ผู้ที่ใช้จะเป็นฝ่ายชายซึ่งการคุมกำเนิดวิธีนี้นอกจากใช้เพื่อคุมกำเนิดแล้ว ยังใช้เพื่อป้องกันการติดโรคในขณะมีเพศสัมพันธ์ด้วย แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าป้องกันโรคได้ 100% เพราะฉะนั้นจึงควรไปตรวจคัดกรองโรคด้วย
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 85 % แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้สูงถึง 95 %
ราคา
ราคาเริ่มต้นที่ 35 – 120 บาท/กล่อง
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เป็นวิธีที่เหมาะกับผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์แบบชั่วคราว วิธีการคุมกำเนิดนี้สามารใช้ได้ในทุกโอกาส
ข้อควรระวัง
- ไม่ควรใช้ปาก เล็บ หรือของมีคม แกะถุงยาง เพราะอาจเกิดกรณีถุงยางรั่ว แตกก่อนใช้ !?!
- สารหล่อลื่นบางตัวอาจมีผลต่อประสิทธิภาพถุงยาง
2. ถุงยางอนามัยผู้หญิง
เดี๋ยวนี้ผู้หญิงอย่างเราก็มีถุงยางใช้กันแล้วนะ ซึ่งวัสดุที่ใช้ทำถุงยุงสำหรับคุณผู้หญิงจะให้ความรู้สึกที่อ่อนนุ่ม โดยผลิตจากทำจากพลาสติกโพลียูรีเทน (Polyurethane) ถือเป็นอีกตัวช่วยในการป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 79 % แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้สูงถึง 95 %
ราคา
ราคาเรื่มต้นที่ 100 – 300 บาท/ชิ้น
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เช่นเดียวกับถุงยางอนามัยผู้ชายวิธีนี้จะเหมาะกับ ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์แบบชั่วคราว และอาจไม่เหมาะกับผู้หญิงที่ไม่สะดวกใจที่จะสัมผัสบริเวณอวัยวะเพศ
ข้อควรระวัง
- ไม่ควรใช้พร้อมกับผ้าอนามัย
- ไม่ควรใช้พร้อมถุงยาอนามัยผู้ชาย อาจเสียดสีกันเองและขาด
3. ยาเม็ดคุมกำเนิด
เป็นการคุมกำเนิดด้วยการรับประทานยาคุมกำเนิด โดยในยาคุมกำเนิดจะมีส่วนผสมของฮอร์โมน มีทั้งแบบ 21 เม็ด และ 28 เม็ด โดยทั้ง 2 ชนิดจะต้องทานวันละ 1 เม็ด ในเวลาเดิมทุกวัน โดยจะเริ่มกินช่วง 5 วันแรกที่มีประจำเดือน
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 79 % แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้สูงถึง 95 %
ราคา
ราคาเริ่มต้นที่ 20 – 500 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการคุมกำเนิดเพียงชั่วคราว และสามารถทานยาเองได้ตรงตามเวลา เพราะยาคุมกำเนิดชนิดทานจะต้องทานตามเวลา
ข้อควรระวัง
- แบบฮอร์โมนเดี่ยว อาจมีเลือดออกแบบกระปริบกระปรอย ไม่เหมาะกับคนที่มีปัญหาหลอดเลือด
- แบบฮอร์โมนรวม อาจมีอาการตัวบวม คลื่นไส้ อาเจียน ค่าตับเพิ่ม เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน
4. แผ่นแปะคุมกำเนิด
วิธีการคุมกำเนิดวิธีนี้จะมีประสิทธิภาพที่เทียบเท่ากับ การใช้รับประทานยาคุมกำเนิด แถมวิธีใช้ก็ง่ายกว่ามากเพราะไม่จำเป็นต้องแปะทุกวัน โดยสามารถแปะได้ที่บริเวณท้อง สะโพก หลัง หรือต้นแขน
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 92 % แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้สูงถึง 99.7 %
ราคา
ราคา 400 – 600 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการคุมกำเนิดเพียงชั่วคราว และสามารถใช้ยาเองได้ตรงตามเวลา
ข้อควรระวัง
- อาจรู้สึกคันในบริเวณที่แปะแผ่นคุมกำเนิด
5. วิธีคุมกําเนิด ด้วยวงแหวนคุมกำเนิด
เป็นอีกวิธีการคุมกำเนิดที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ซึ่งการคุมวิธีนี้ไม่มีผลต่อประจำเดือน และอาการข้างเคียงค่อนข้างน้อย สามารถคุมกำเนิดได้ 3 อาทิตย์ (21 วัน) และถอดออกเว้นช่วงประมาณ 1 อาทิตย์ จึงค่อยกลับไปใส่ใหม่
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 92 % แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้สูงถึง 99.7 %
ราคา
ราคา 400 – 600 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการคุมกำเนิดเพียงชั่วคราว และสามารถใช้ยาเองได้ตรงตามเวลา
ข้อควรระวัง
- อาจมีอาการท้องอืด คลื่นไส้ ปวดหัว และเจ็บหน้าอก
- มีปริมาณตกขาวเพิ่มขึ้น หรือเลือดออกช่องคลอด
6. ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน
ใครที่กำลังมองหาวิธีคุมกำเนิดแบบด่วนจี๋ต้องวิธีนี้เลย เพราะเจ้ายาคุมกำเนิดฉุกเฉินถูกผลิตขึ้นมาเพื่อใช้ในกรณีที่ฉุกเฉิน โดยจะต้องกินภายใน 72 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ นั่นเอง
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้ 85 %
ราคา
ราคาเริ่มต้นที่ 25 – 100 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้หญิง โดยเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น ซึ่งมักใช้เมื่อถุงยางแตก หรือลืมใช้ถุงยางอยามัย
ข้อควรระวัง
- ประจำเดือนอาจมาๆหายๆได้
7. ยาฉีดคุมกำเนิด
การคุมกำเนิดด้วบวิธีนี้จะมีความแตกต่างกันด้วยระยะเวลาการคุม รวมไปถึงฮอร์โมนที่ใช้ โดยจะมี 2 แบบ คือ ยาฉีดคุมกำเนิดแบบ 1 เดือน (ฮอร์โมนรวม) และ แบบ 3 เดือน (ฮอร์โมนเดี่ยว) โดยจะสามารถฉีดได้ในช่วง 5 วันแรกของการมีรอบประจำเดือน
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 97% แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้ 99.7 %
ราคา
ราคา 150 – 700 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้หญิง ที่ต้องการวิธีคุมกำเนิดแบบชั่วคราวที่ไม่จำเป็นต้องกินทุกวัน แต่ต้องหมั่นไปรับการฉีดตามกำหนด หากต้องการมีบุตรทันทีหลังหยุดฉีด อาจไม่เหมาะกับวิธีนี้
ข้อควรระวัง
- มีเลือดออกแบบกระปริบ กระปรอย
- บางรายอาจมีน้ำหนักตัวเพิ่ม
ฉีดยาคุม ฝังยาคุม ถอดเข็มยาคุม
8. ห่วงอนามัย หรือห่วงคุมกำเนิด
เป็นอีกวิธีที่สามารถคุมกำเนิดได้ในระยาว โดยวิธีนี้สามารถคุมกำเนิดได้นาน 3-10 ปี โดยจะใส่ห่วงอนามัยที่บริเวณมดลูก การใส่ห่วงอนามัยเป็นวิธีคุมที่ปลอดภัยและมีความเสี่ยงน้อย และไม่มีผลต่อการมีเพศสัมพันธ์
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 99.2% แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้ 99.4 %
ราคา
ราคา 2,000 – 12,000 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้หญิง ที่ต้องการคุมกำเนิดในระยะยาว และกลัวลืมทานยาฉีดยาคุมกำเนิดตามเวลา หรือผู้ที่มีบุตรเพียงพอแล้วแต่ไม่ได้มีความต้องการที่จะทำหมัน
ข้อควรระวัง
- ช่วงแรกหลังใส่อาจปวดท้องน้อย
- ผู้ไม่ควรใส่ ได้แก่ ผู้เปลี่ยนคู่นอนบ่อย, ปวดประจำเดือนบ่อย และมีภาวะมดลูกผิดปกติแต่กำเนิด
9. วิธีคุมกําเนิด ด้วยยาฝังคุมกำเนิด
เป็นการคุมกำเนิดที่จะมีระยะการคุมที่ค่อนข้างยาว โดยจะมี 2 แบบ คือ แบบ 3 ปี และ 5 ปี และมีประสิทธิภาพการคุมสูง หากอยากมีบุตรก็ไปถอดออกแล้วกลับมามีอีกได้ค่อนข้างไว
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 99.95% แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้ 99.95 %
ราคา
ราคา 2,500 – 7,000 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้หญิง ที่ต้องการคุมกำเนิดในระยะยาว และกลัวลืมทานยาฉีดยาคุมกำเนิดตามเวลา หรือผู้ที่มีบุตรเพียงพอแล้วแต่ไม่ได้มีความต้องการที่จะทำหมัน
ข้อควรระวัง
- มีเลือดออกแบบกระปริบ กระปรอย
- บางรายอาจมีน้ำหนักตัวเพิ่ม
10. วิธีคุมกําเนิด ด้วยการทำหมันชาย
สำหรับใครที่มองหาวิธีการคุมกำเนิดแบบถาวร การทำหมันถือว่าเป็นวิธีมีประสิทธิภาพสูงมาก และมีความเสี่ยงต่ำ และไม่ได้ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดอย่างที่ใครๆเข้าใจ
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 99.85% แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้ 99.9 %
ราคา
ราคา 7,000-35,000 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้ชาย วิธีนี้จะเหมาะกับผู้ที่มีบุตรเพียงพอ และไม่ต้องการมีบุตรเพิ่มแล้ว และผู้ทำหมันควรเป็นผู้ที่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
ข้อควรระวัง
- มีเลือดออกหรือเลือดคั่งที่ถุงอัณฑะ แต่หายเองได้ใน 14 วัน
11. วิธีคุมกําเนิด ด้วยการทำหมันหญิง
สำหรับสาวๆ ที่ผ่านการมีบุตรแล้วและไม่ต้องการมีบุตรวิธีนี้ถือว่าตอบโจทย์มาก เพราะไม่จำเป็นต้องไปทำซ้ำอย่างการฉีดยาคุม ฝังยาคุม หรือวิธีอื่นๆ ถือเป็นการลดค่าใช้จ่ายในระยะยาว แต่ก่อนทำควรแน่ใจจริงๆว่าไม่ต้องการมีบุตรเพิ่มแล้วจริงๆ เพราะอาจแก้หมันได้ยาก
ประสิทธิภาพ
การใช้งานจริงอาจมีโอกาสป้องกันพลาด 99.95% แต่หากใช้อย่างถูกวิธี สามารถคุมกำเนิดได้ 99.95 %
ราคา
ราคา 3,000 – 65,000 บาท
วิธีนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับผู้หญิง วิธีนี้จะเหมาะกับผู้ที่มีบุตรเพียงพอ และไม่ต้องการมีบุตรเพิ่มแล้ว
ข้อควรระวัง
- ควรตัดสินใจให้ดีก่อนทำหมัน โดยเฉพาะในสาวๆที่อายุน้อย เพราะการแก้หมันค่อนข้างยุ่งยาก และราคาสูง
แม้ว่าการคุมกำเนิดชั่วคราวจะช่วยลดโอการการตั้งครรภ์ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของคุณด้วยนะ หากไม่ปฏิบัติตามการใช้งานของวิธีการคุมกำเนิดนั้นๆอย่างถูกต้องก็อาจลดประสิทธิภาพของการป้องกันได้ และอย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนทำการคุมกำเนิดโดยเฉพาะใครที่มีปัญหาสุขภาพ ส่วนใครไม่อยากท้องก่อนแต่งอ่านบทความนี้ต่อเลย
กลับไปเลือกหัวข้อ