Category Archives: ด้านสุขภาพ

ประจำเดือนสี “ส้ม” หรือ “เขียว” (Orange & Green Blood): ทำไมไม่ใช่แค่เรื่องฮอร์โมนแต่คือสัญญาณเตือนของการติดเชื้อในมดลูก

ประจำเดือนสีส้มหรือเขียวไม่ใช่เรื่องปกติ! สัญญาณเตือนของการติดเชื้อในมดลูกที่คุณไม่ควรมองข้าม พร้อมวิธีสังเกตอาการและการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี

Period Poverty และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อนามัยในยุคเศรษฐกิจฝืดเคือง

ทำความเข้าใจ Period Poverty ในยุคเศรษฐกิจฝืดเคือง สำรวจทางเลือกผลิตภัณฑ์อนามัยทั้งแบบใช้แล้วทิ้งและใช้ซ้ำ เพื่อสุขอนามัยที่ดีและคุ้มค่าในทุกเดือน

อาหารเสริมกลุ่ม Inositol และ Magnesium: ช่วยปรับสมดุลรอบเดือนได้จริงไหม?

ค้นพบว่าอาหารเสริม Inositol และ Magnesium ช่วยปรับสมดุลรอบเดือน ฮอร์โมน และอาการ PCOS ได้จริงหรือไม่? ทำความเข้าใจกลไกและข้อควรพิจารณาก่อนเริ่มใช้!

เลือดออกกะปริดกะปรอยหลังฉีด “วัคซีน” หรือ “ติดเชื้อไวรัส”

กังวลเรื่องเลือดออกกะปริดกะปรอยหลังฉีดวัคซีนหรือติดเชื้อไวรัส? บทความนี้อธิบายสาเหตุ ผลข้างเคียงวัคซีน และเมื่อไหร่ที่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อสุขภาพผู้หญิงที่ดี.

การเลือก “ถ้วยอนามัย” และ “กางเกงอนามัย” ให้เหมาะกับสรีระผู้หญิงเอเชีย

ค้นพบวิธีเลือกถ้วยอนามัยและกางเกงอนามัยที่ลงตัวกับสรีระผู้หญิงเอเชีย เพื่อความสบาย ไร้กังวล และสุขอนามัยที่ดีตลอดช่วงมีประจำเดือน

PMDD vs PMS: เมื่ออาการหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือนรุนแรงจนกลายเป็น “โรคทางจิตเวช”

ทำความเข้าใจ PMDD vs PMS อาการหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือนที่คุณต้องรู้ อาการแบบไหนคือ PMS ทั่วไป และแบบไหนคือ PMDD ที่อาจเป็น โรคทางจิตเวช ค้นหาสาเหตุ วิธีรับมือ และทางออกเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ประจำเดือนขาดหลังหยุด “ยาฉีดลดน้ำหนัก” (GLP-1): ผลกระทบที่ไม่มีใครบอก

ประจำเดือนขาดหลังหยุดยาฉีดลดน้ำหนัก GLP-1? ทำความเข้าใจผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อฮอร์โมนและวงจรประจำเดือน พร้อมวิธีรับมือเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ

ประจำเดือน “สีดำ” และ “ลิ่มเลือด”: เมื่อไหร่คือการขับของเสีย และเมื่อไหร่คือสัญญาณเนื้องอก

สัญญาณประจำเดือนสีดำและลิ่มเลือดบอกอะไร? บทความนี้จะไขข้อข้องใจว่าเมื่อไหร่เป็นเรื่องปกติ และเมื่อไหร่คือสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น เนื้องอก

Perimenopause ในวัย 30+: สัญญาณเตือน “ก่อนวัยทอง” ที่คนรุ่นใหม่เริ่มเป็นเร็วขึ้น

ผู้หญิงวัย 30+ เริ่มมีสัญญาณ "ก่อนวัยทอง" หรือ Perimenopause เร็วขึ้น ค้นหาสัญญาณเตือนสำคัญ สาเหตุ และวิธีรับมืออย่างชาญฉลาดเพื่อสุขภาพที่ดี เตรียมพร้อมรับมือการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

วิธีอ่านค่า “อุณหภูมิร่างกายขณะพัก (BBT)” จากสมาร์ทวอทช์เพื่อพยากรณ์ประจำเดือน

เรียนรู้วิธีอ่านค่า BBT จากสมาร์ทวอทช์ของคุณเพื่อพยากรณ์ประจำเดือนและทำความเข้าใจรอบเดือน การตกไข่ และสุขภาพของผู้หญิงอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น เตรียมพร้อมวางแผนชีวิตคุณ!